카페인 없는 계피차를 즐기는 방법천연 건강차 한 잔으로 시작하는 건강관리계피는 오래전부터 손발이 찬 사람들에게 도움이 되는 재료로 쓰여왔습니다. 카페인이 없어 퇴근 후 몸과 마음을 따뜻하게 만들어주기도 하는데요. 커피를 마시러 카페에 들어갔는데 쌍화차, 수정과 등 계피가 들어간 음료를 발견했을 때는 괜히 반갑기도 하죠. 오늘은 계피차의 효능과 더불어 알아두면 좋은 계피차 부작용까지 알아보도록 할게요.계피차는 카페인 프리계피는 녹나무과에 속하는 나무껍질에서 추출하는 향신료입니다. 커피나 녹차처럼 카페인을 함유한 식물과는 완전히 다른 계열로 카페인 함량이 0mg인데요. 일반적인 아메리카노 한 잔에는 약 150mg의 카페인이 들어 있고, 녹차도 한 잔당 24에서 39mg 정도의 카페인을 포함하고 있습니다. 반..
